อาหารเสริมที่สามารช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดขนาดตั้งครรภ์

อาหารเสริมไม่ค่อยแนะนำนะค่ะ แต่จะแนะนำให้ควบคุมน้ำตาลในเลือดโดยเปลี่ยนจากกินข้าวขาวมากินข้าวกล้องหรือข้าวซ้อมมื้อค่ะ. งดกินของที่มีน้ำตาลสูงเช่น น้ำแดง นมเย็น. ขนมหวาน ของหวาน. ผลไม้แนะนำให้ทานแอปเปิล แก้วมังกร อโวคาโด ส้ม. และทานผักใบเขียว. มะระขี้นก ตำลึง ใบชะพูล หญ้าปักกิ่ง ช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้ดี จะทำเป็นอาหารทานกับข้าว หรือจะทำน้ำปั่นกินก็ได้ค่ะ

แม่ควบคุมอาหารดีกว่าค่ะ งดของหวาน น้ำหวาน ผลไม้หวานๆ ต้มน้ำใบเตยกินแทนน้ำเปล่าช่วยได้ค่ะแม่

แนะนำตัวนี้ค่ะ ตอนแรกเราก็น้ำตาลสูง พอทานตัวน้ำตาลลดลงเยอะเลย ไปหาหมอไม่โดนบ่นแล้วจ้า

ควบคุมอาหาร ค่ะ ไม่ต้องอาหารเสริม อาหารประเภทแป้ง เบเกอรี่ ผลไม้บางชนิด มีน้ำตาลสูง ค่ะ

ฝรั่งสดค่ะ ทานแบบไม่จิ้มพริกเกลือนะคะ และแม่ควรต้องระวังเรื่องของหวาน น้ำหวานด้วยค่ะ

ต้มน้ำใบเตยกินค่ะ บ้านนี้รอบแรก นต.225 กิน2อาทิตย์เหลือ 120แล้วค่ะ กินปกติไม่ได้คุมอาหารเลย 😂

นี่จ้า https://th.theasianparent.com/“ใบเตย”-แสนดีสำหรับแม่ท้องอย่างไร/web-view?utm_source=search&utm_medium=app

ลองต้มน้ำใบเตยกินดูนะคะ แต่ต้มใบเตยเปล่าๆ ไม่ต้องใส่น้ำตาลนะคะ

ต้องควบคุมพวกแป้ง ของหวานค่ะแม่ ผลไม้ก้ทานฝรั่ง

บ้านนี้เน้นคุมอาหารคะ เน้นกินผัก ผลไม้คะ