ข้อคำแนะนำ

น้ำส้มคั้น น้ำเปล่าดื่มเยอะๆ ผลไม้สด ผักสดช่วยได้ค่ะ

ดื่มน้ำเยอะๆ กินผักผลไม้ โยเกิร์ตค่ะ