กรดไหลย้อนเเสบคอและทรมานมากมาก

#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ ..เป็นกรดไหลย้อนทุกคืนนอนไม่ได้..อยากทราบว่าเป็นเพราะเรากินของเผ็ดเกินไปหรือเป็นเพราะอะไร..หรือมีวิธีแก้อาการไหมคะ#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ #ใครมีประสบการณ์ #นอนไม่หลับ