อาการปวดไหล่

#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ มีอาการปวดไหล่มาก เป้น2-3วันแล้วหายใจทีเจ้บแน่ที่หน้าอกตลอด ทำไนเจ้บไปหน้าอก ทำไง หายค่ะ นอนทรนามค่ะ