ปวดเอว ปวดหลัง ปัสสาวะบ่อย กลางคืนก็นอนไม่หลับ กลางวันก็นอนไม่ได้ ควรทำไงดีคะ?

1 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ
VIP Member

เวลานอนหากนอนหงายให้ใช้หมอนรองขา หากนอนตะแคงใช้หมอนหนีบไว้ที่หว่างขา ค่ะ