กินข้าวปกติ3มื้อ เพิ่มนม1-2กล่อง ไข่ต้มแนะนำกินช่วงเช้า2ฟอง กล้วยน้ำว้า2ลูก กินแบบนี้ทุกวัน น้ำหนักลูกดีเลยค่ะ เรากินแบบนี้ตลอด เรา37วีคน้ำลูกหนัก3โล2แล้วค่ะ
ไข่ต้มวันละ 1-3 ฟอง นมวัว 1 กล่อง นมถั่วเหลือง 1 กล่อง กล้วยน้ำว้า 1 ลูก เสริมจากมื้อหลักค่ะ
ขอบคุณคะคุณแม่❤
แม่ท้อง