การนับลูกดิ้น นับลูกดิ้นแบบไหนค่ะขอคำปรึกษาจากแม่ๆหน่อยค่ะ

บ้านนี้คุนหมอสอนนับหลังทานข้าวเช้า-เที่ยง-ก่อนนอน คร๊. ถ้าวัน1น้องดิ้นด้มากมาก10-15ครั้ง ก้อถือว่าปกติคร๊