แม่ๆใครเคยเป็นกรดไหลย้อนบ้างค่ะ แชร์กันหน่อย

ส่วนมากจะเป็นกันเยอะค่ะ บ้านนี้เป็นแต่น้อย เพราะไม่ทานอาหารรสจัด หมักดอง ที่เป็นเพราะทานข้าวอิ่มรีบนอนเร็วไป ต้องควบคุมอาหาร ทานข้าวไม่ให้อิ่มจนเกินไป ไม่รีบนอนทันทีเมื่อทานข้าวเสร็จ ถ้าเป็นเยอะกาวิสคอนช่วยได้ค่ะ คุณหมอที่ฝากครรภ์ด้วยแนะนำมานะคะ😊