แม่หลังคลอดกินอะไรได้บ้างค่ะ

เรากินทุกอย่างค่ะ ยกเว้นของหมักดอง เเอลกอฮอล์ อาหารรสจัด อาหารสุกๆดิบๆ

กินได้ทุกอย่างค่ะ ยกเว้น ของดิบ ของดอง แอล อาหารแม่แพ้ก็ไม่ควรทานค่ะ