ตั้งครรภ์31 week 2 day ลูกหนัก1,400 น้อยไปไหมคะ ต้องทานอะไรน้ำหนักถึงลงลูกคะ?

แม่เองชอบทานน้ำเต้าหู้​ไม่เน้นทานนมเพราะกลัวลูกจะเกิดมาแพ้นมวัว​ ทานไข่ต้มวันละ1-2ฟอง​ กินถั่ว​เป็นอาหารว่าง​ ถั่วต้มบ้างถั่วแระใน7/11นี้บ่อยมากค่ะ​ ลองดูนะค่ะอันนี้แม่เลือกทานเองนะแม่ศึกษามา​ อ่อแม่ทานกล้วยด้วยนะค่ะแต่แค่วันละ1-2ลูกเท่านั้นค่ะ​ แก้วมังกร​ มะละกอสุกด้วยกะดีค่ะ​ ลองดูนะค่ะแล้วสังเกต​ตัวเองดูนะค่ะว่าทานแบบนี้โอเครมั้ย

เอาไว้เทียบดูนะค่ะ​ อาจจะไม่เป๊ะเหมือนหมอแต่เราสบายใจค่ะ

เนื้อ นม ไข่ บำรุงๆจ้า

ไข่ กล้วย นม