ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

ถ้ากดแล้วยุบไม่คืนรูปอันตรายค่ะ ถ้าคืนรูปไม่เป็นไร หมั่นเอาเช้าแช่น้ำอุ่น ตอนนอนให้เอาหมอนรองเท้าสูงช่วยได้ค่ะ