ถ้านำ้หนักลดต้องทำยังไงให้นำ้หนักขึ้นค่ะ

#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ ถ้านำ้หนักลดต้องทำยังไงให้นำ้หนักขึ้นค่ะ ไม่แพ้กินได้ทุกอย่างแต่นำ้หนักลดเยอะมากเลยค่ะ

1 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ
Super Mum

เพิ่มปริมาณการทานค่ะ เดี๋ยวไตรมาสหลังๆจะขึ้นเอง