แม่มือใหม่ขอคำแนะนำค่า

#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ ตัวช่วยแบบไหนกินแล้วจิ๋วน้ำหนักดีและตัวใหญ่ตามเกณฑ์บ้างคะ