มีแม่คนไหนที่ตอนคืนหลับยาก นอนไม่สบายตัว พะอืดพะอม ตลอดช่วง1-3บ้างคะ มีแม่คนไหนมีวิธีพอจะแก้ได้ไหมคะ

อยากแนะนำมากแต่ตัวเองก็แพ้หนักเหลือเกิน เอาตัวเองไม่รอด แต่ที่คุณหมอเคยแนะนำมา คือ จิบน้ำขิงอุ่นๆ กินขนมปังกรอบ