อายุครรภ์12 สัปดาห์ น้ำหนักขึ้นมา4โล หมอบอกไห้คุมอาหาร แม่ๆมีวิธีคุมอาหารอย่างไรบ้างค่ะ

1 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

งดแป้ง งดหวานค่ะ ทานเป็นข้าวกล้องแทนค่ะ