ขอสอบถามแม่ๆคะท้องแรกตอนนี้21wแล้วค่ะมีแม่ๆบ้านไหนท้องผูกขับถ่ายยากมั้ยคะแล้วมีวิธีแก้ยังไงบ้าง

ครั้งหน้าก็ต้องระมัดระวังค่ะ ทานมื้อหลักให้พอ ไม่จำเป็นต้องทานอาหารเสริมเลยค่ะ

กินผีกเยอะๆเลยค่ะแม่