คุณแม่ท้องอืดไม่ถ่ายท้องทำไงให้หายค่ะต้องทานอะไรบ้างขอคพแนะนำจสกคุณแม่ท่านอื่นๆด้วยค่ะ

ลูกพรุนค่ะแม่ เรากินวันละ5-6เม็ด ก่อนจะนอน เช้ามาอึได้สบายมาก ระหว่างวันดื่มน้ำเยอะๆนะคะ ถ้าทานผลไม้เก่งๆทานแก้วมังกร ส้มวันละ 5-6ผล มะละกอด้วยนะค่า

ระหว่างวะนดื่มน้ำเยอะๆและทานผลไม้ เช่น มะม่วงสุก มะละกอสุก ส้ม และ พรุ่นค่ะ

ทานลูกพรุนช่วยได้ค่ะแม่

จิบน้ำพรุนนิดหน่อยค่ะ