แม่ๆบำรุงน้องในครรภ์ยังไงบ้างคะ

ทานยาที่หมอให้มาให้ครบค่ะ ดื่มนมแค่วันละแก้ว อย่าดื่มมากไปจะทำให้ลูกเกิดมาแพ้นมวัว ทานไข่ ผักใบเขียวช่วยเรื่องโฟเลต