แม่ๆคะบำรุงยังไงไห้ลูกในครรภ์น้ำหนักขึ้นคะ

ทานกล้วยน้ำว้า ไข่ นม น้ำเต้าหู้ค่ะ

ขอบคุณ​นะคะแม่