จำเป็นต้องดื่มนมระหว่างตั้งครรภ์มั้ยคะ? คือ ก่อนท้องไม่ได้กินนมอยู่แล้วเพราะไม่ชอบ (ไม่กินตั้งแต่เด็กแล้ว) ตอนนี้จำเป็นมั้ยคะ (14วีค)

ตอนท้องแรกเราก็กินนมไม่ได้ค่ะ หมอบอกถ้ากินไม่ได้ก็ไม่ต้องกินให้กินอาหารหรือผักผลไม้ที่มีแคลเซียมสูงแทนค่ะ ให้สังเกตุตัวเองถ้าเป็นตะคริวคือขาดแคลเซียมแล้วค่ะ