13w+6bกินยาบำรุงเลือดแล้วอ้วกควรทำยังไงดีค่ะกินข้าวไม่ได้เลยอ้วกตลอด

เรากินแล้วนอนเลยค่ะ รอจนแน่ใจว่าจะนอนแล้วจริงๆค่อยกิน ถ้าแบบยังจะลุกมาหยิบนั่นหยิบนี่ ไปห้องน้ำ แบบนี้เราจะรอก่อน😅

เคยเป็นเหมือนกันค่ะ หมอแนะนำให้กินก่อนนอน เพราะว่าช่วงที่เรากินปกติ ฮอร์โมนมันสูงค่ะ

ลองเปลี่ยนเวลามากินก่อนนอนค่ะ แต่หากยังเป็นอยู่ให้บอกหมอ และขอเปลี่ยนยาค่ะ

กินก่อนนอนคะ ถ้ายังไม่ไหวอีกบอกหมอขอเปลี่ยน​ยาคะ

ลองเปลี่ยนเป็นกินก่อนนอนดูมั้ยคะ

ขอหมอเปลี่ยนยาค่ะ