18สัปดาห์ตรวจเจอนำ้ตาลสูงทำไงดีค่ะ

ลดของหวาน แป้งขัดสี(ข้าวขาว/ขนมปัง) ออกกำลังกายเบาๆสัก 15-20 นาที ดื่มน้ำเยอะๆ แม่บางท่านต้มน้ำใบเตยทานแล้วระดับน้ำตาลลดลงก็มีค่ะ

ขอบคุณต้มนำ้ใบเตยแล้วค่ะ