มีอาการท้องผูก ถ่ายไม่ออก แม่ๆบ้านไหนเป็นบ้างคะ และมีตัวช่วยยังไงบ้าง #ตอนนี้อึดอัดท้องมาก

เราดื่มน้ำมะเขือเทศกิน ส้ม ทุกวันส่วนเรื่องเนื้อ ก็ไม่อยากจะกินเพราะท้องผูกมากๆ ให้เน้นกินปลารับรองออกทุกวัน😃🤰