ท้อง2ค่ะ แต่ท้องผูกมากกก ใครมีวิธีใหนบอกด้วยค่ะ..

ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ ค่ะ เน้นกินผลไม้ที่มีกากใยช่วยในการขับถ่ายค่ะ บ้านนี้กินส้ม กล้วย แก้วมังกรค่ะ