อยากทราบว่ามีวิธีไหนที่แก้อาการเหมือนจะเป็นซึมเศร้าบ้างคะ เอะอะเอะอะจะร้องไห้อย่างเดียวเลยค่ะ

ปรับที่ตัวเองก่อนค่ะ พยายามหาอะไรทำเพื่อเบี่ยงเบนความรู้สึกเศร้าของตัวเอง เช่น หาเพื่อนคุย ฟังเพลง ดูหนัง ปลูกต้นไม้