กินอะไรให้หานแพ้ท้องค่ะ

ทั้งแคร๊กเกอร์ โยเกิร์ต ตามในเน็ตบอกกินหมดแล้วค่ะ สุดท้ายแล้วท้อง2มารู้ว่า ถ้ารู้สึกอยากกินอะไรก็กิน พอได้กินก็จะหายไปพักนึงค่ะ เช่นโค้กหรือไอติม เอาแค่พอหายอยากนะค่ะ เยอะมากก็ไม่ดี หรือเลม่อนอยากกินทั้งเปลือกเลย พอได้กินของที่อยากทีไรอาการหายตลอดเลย บอกหมอ หมอบอกว่าถ้าแพ้ท้องหนักจนกินอะไรไม่ได้ แต่ของที่อยากกิน กินได้ ก็อย่าเลือกเลยให้กินไปก่อน อย่างน้อยร่างกายจะได้ไม่ขาดสารอาหารค่ะ