ช่วงนี้คุณแม่มีอาการเครียดมาก พยายามทำหั้ยไม่เครียดก้แล้ว ยังมีอาการเครียดยุ วิธีแก้ไขยังงัยบางค่ะ

หาอะไรทำ บ้านนี้พับเหรียญโปรยทานบ้าง ทำกับข้าวบ้าง ปลูกดอกไม้บ้าง หลับบ้าง สบายใจค่ะ หาคว่มสุขจากสิ่งเล็กๆรอบข้าง ไม่รอความสุขจากใคร 😁

มองข้ามเรื่องเครียดไปค่ะแม่ บางทีเบื่อคนก็ นับ1-10 ปล่อยผ่าน มาอ่านกระทู้ ดูคลิปตลก ฟังเพลง คุยกับลูกในท้อง เล่นกับแมว

หาอะไรทำหาอะไรดูไปค่ะ เราก็ซื้อของให้ลูกช่วยได้ค่ะ พยายามอย่าให้ตัวเองว่างมานั่งคิดคนเดียว

อยู่กับคนเยอะๆ พยายามอย่าอยู่คนเดียว เเม่บ้านอื่นก็เป็นเวลาอยู่คนเดียวจะชอบคิดมาก

อาจจะต้องหาสาเหตุว่าคุณแม่เครียดเรื่องอะไรค่า พยายามหาอะไรที่ชอบทำนะคะ จะได้ไม่เบื่อ

บ้านนี้มีปัญหาเรื่องครอบครัวจะจัดการกับความเครียดยังไงค่ะ😭😭😭😭😭

นอนฟังเพลงค่ะ พยายามปล่อยให้ทุกอย่างให้ไหลไปกับเพลง

เเม่พยายามหาอะไรทำเเก้เครียดนะคะ

บ้านนี้ก็แก้ไม่หายเลยค่ะ