นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ
กำลังตั้งครรภ์
ได้ค่ะ แต่อาจปวดเมื่อยตัวนะคะ ถ้ามีฟูก ที่นอนนิ่มๆ สักนิดก็จะดีกว่าค่ะ เวลาจะลุกจากที่นอน ก็ให้ตะแคง แล้วใช้มือยันพื้นค่อยๆ ลุกนะคะ อย่าพรวดพราด