นอนตะแคงซ้ายจนปวด

ขอคำแนะนำจากแม่ๆหน่อยค่ะ ตอนนี้เราท้องได้8เดือนกว่าๆ เรานอนตะแคงขวาไม่ได้เลยค่ะ เพราะลูกถีบจนเจ็บ เลยต้องนอนตะแคงซ้ายอย่างเดียว จนตอนนี้ปวดแขนจนชาไปหมดแล้วค่ะ เป็นแบบนี้ทุกคืน แม่ๆท่านไหนมีคำแนะนำให้บ้างมั้ยคะ ตอนนี้ปวดแขนจนนอนไม่ได้แล้วค่ะ#ขอบคุณล่วงหน้านะคะ #ท้องแรกคะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ