ขอคำแนะนำจากคุณแม่ๆค่ะ

ขอคำแนะนำค่ะ มีวิธีไหนบางค่ะกระตุ้นน้ำนมก่อนคลอดค่ะ และแม่ๆกระตุ้นน้ำก่อนคลอดตอนกี่เดือนค่ะ