8 กล่องไม่กินข้าวก็ไม่แปลกหรอกค่ะ กินนมเยอะขนาดนี้ วันละ 3 กล่องก็เยอะมากแล้วค่ะ พ้นขวบข้าวเป็นหลักนะคะ ลดนมลงกินก่อนนอนพอ ที่เหลือให้กินข้าว ไม่กินก็งดนม ขนมจนกว่าจะถึงมื้อต่อไป ปล่อยให้หิวค่ะเขาจะรู้เองว่าถึงเวลากินต้องกินไม่งั้นจะต้องทนหิว
นมมีแคลเซียมก็จริง แต่ไม่แนะนำกินเกินเบอร์ โดยเฉพาะนมวัว ตอนนี้นักวิจัย แพทย์ออกมาเตือนแล้วว่าการดื่มนมวัวมาก ๆ ทำให้เป็นภูมิแพ้ได้ค่ะ ควรดื่มแต่พอดีและดื่มนมหลากหลายชนิดสลับกันไปนะคะ
เราตอนเด็กกินนมเยอะมากกกก แถมดื่มประจำอย่างน้อยวันละกล่องจนอายุ 18 เป็นภูมิแพ้ค่ะ แพ้อากาศ แพ้เหงื่อตัวเอง แมลงกินไม่ได้ (ทั้งที่ตอนเด็กกินได้)
อ่านเพิ่มเติม
