กินน้ำตาลครั้งแรกน้ำตาลขึ้น

#ขอคำแนะนำกับแม่ๆด้วยนะคะ สอบถามแม่ๆหน่อยค่ะวันนี้ไปกินน้ำตาลมาแล้วปรากฏว่าน้ำตาลขึ้น165หมอนัดกินอีกครั้งเดือนหน้า100gmมีตัวช่วยอะไรหรือคำแนะนำไหนบ้างค่ะ