ขอเทคนิคการเพิ่มน้ำนมหน่อยค่ะพอดีผ่าคลอดแล้วน้ำนมมาน้อยไม่พอให้น้องกินเลยอยากจะขอคำแนะนำจากแม่ๆค่ะ

ดื่มน้ำเปล่าวันละ 3 ลิตร ขิงปลีอินทผาลัมบำรุงอย่าขาด อย่าให้เต้าคัดแข็ง นอนให้พอ ห้ามเครียด

หัวปลี น้ำร้อนคะ