ขอปรึกษาแม่ๆๆหน่อยค่ะหมอบอกว่าค่าเลือดต่ำ ต้องกินอะไรค่ะถึงจะค่าเลือดปกติ

ทานพวก นม ผักใบเขียวค่ะ เช่น ผักคะน้า และเนื้อสัตว์ โดยเฉพาะตับ และอาหารทะเล พวกถั่วเหลือง ถั่วแดง ธัญพืช ค่ะ🥰