นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
ขอคำปรึกษาหน่อยค่ะ ทางนี้ท้อง 8สัปดาห์ กินอะไรได้ปกติเลย มีเรอบ้าง แต่พอกินนมแอนมัมทีไรอ้วกตลอดเลยค่ะ พอจะมีวิธีแก้มั้ยคะ 😭😭
นมกินยี่ห้ออะไรก็ได้ค่ะบำรุงเหมือนกัน เน้นหวานน้อย สลับนม 2 ชนิดขึ้นไป นมวัว นมถั่วเหลือง นมแพะ นมข้าว นมถั่วอื่น ๆ โยเกิร์ต นมเปรี้ยว ผลิตภัณฑ์จากนมได้หมดเลย