มีแม่ๆคนไหนมีวิธีทำไห้นอนหลับไหมคะ พยามนอนแล้วก็ไม่หลับค่ะ

ลองอาบน้ำก่อนนอนดูไหมคะ แล้วก็ถ้ามีเรื่องเครียดอะไรก็ให้หยุดเรื่องนั้นไว้คะ