อาการซึมเศร้า

ก่อนหน้าที่จะท้องมีอาการซึมเศร้าหนักมากค่ะเลยต้องออกจากโรงเรียนช่วงนั้นไม่กล้าไปหาหมอกลัวว่าพ่อแม่จะเครียดตามไปด้วยเลยบอกพ่อแม่แค่ว่าไม่อยากเรียนแล้ว เหนื่อยมาก โชคดีที่แฟนเข้าใจและช่วยอยู่เคียงข้างกันจนอาการดีขึ้นจนท้อง ช่วงท้องก็เครียดไปอีกจน4เดือนเพราะพ่อแม่ก็ช็อกตกใจรับไม่ได้จนทะเลาะกันจนต้องออกจากบ้านเราไปอยู่บ้านแฟน พอเข้าช่วงเดือนที่5แฟนก็พยายามพาไปสวนไปเดินเล่นพาเล่นเกมหาอะไรฟังให้ผ่อนคลายจนอาการซึมเศร้าดีขึ้น นี่คลอดลูกแล้วกลับมาซึมเศร้าหนักกว่าเดิมอีกรู้สึกอยากหายไปมากติดลูกชายตัวน้อยอายุ18วัน ช่วงนี้เกาะติดกับลูกแล้วก็นอนอย่างเดียว พอจะมีวิธีรับมือกับอาการซึมเศร้าไหมคะ