ก่อนจะมีน้อง แม่ๆบำรุงอะไรกันบ้างคะ

ก่อนที่แม่ๆจะมีน้องแม่ๆบำรุงอะไรกันบ้างคะ ทางนี้พึ่งกินรากสามสิบค่ะ กับตรวจไข่ตก มีอะไรแนะนำอีกบ้างไหมคะ #ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับความคิดเห็นค่ะ