น้ำหนักควรเป็นเช่นไรคะคุณแม่ตั้งครรภ์

ก่อนตั้งครรภ์ 90-91kg. ตอนนี้ตั้งครรภ์ได้ 12week น้ำหนัก 86kg. ทานไม่ค่อยได้คะ ข้าวต้มบ้าง ขนมจีนบ้างจำพวกเส้นจะทานดีกว่าข้าว และก็ผลไม้ทานได้ดีเลย อีกอย่างนึงนอนกลางคืนไม่ค่อยได้คะต้องอาศัยนอนกลางวัน นิดๆหน่อยๆ คุณแม่ท่านไหนเป็นอย่างไรบ้างช่วยแชร์ ปสก. หน่อยนะคะ