หลังคลอดน้ำหนักขึ้น 8 กิโล

ก่อนคลอดน้ำหนัก 44 ตอนคลอด47 หลังคลอด 2 เดือนขึ้นมา 52 เครียดมากเลยค่ะ ต้องทำยังไงคะ แม่ๆมีตัวช่วยไหมคะ (ให้นมลูกนะคะ)

2 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ
Super Mum

คุมอาหารค่ะแม่ เน้นโปรตีน กินข้าวกล้อง กินผักผลไม้ ลดของหวานๆค่ะแม่

คำถามที่เกี่ยวข้อง