อ่อนเพลียมากกินเกลือแร่ได้ไหม ขอคำแนะนำจากแม่ๆหน่อยคะ

ปรึกษาหมอกับเภสัชก่อนนะคะ กินสุ่มสี่สุ่มห้าไม่ได้พวกเกลือแร่บางตัวมีสารบางอย่างที่คนท้องทานไม่ได้