น้ำนม

กินอะไรบำรุงน้ำนมค่ะ กังวลไม่มีน้ำนมให้ลูกกิน แม่ๆช่วยบอกหน่อยค่ะ

1 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

ดื่มน้ำวันละ 4 ลิตร น้ำเย็น น้ำธรรมดาได้หมด ปั๊มวันละ 8 ครั้ง ครั้งละ 30 นาที ปั๊ม 2 ข้างพร้อมกัน พักผ่อนให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้

คำถามที่เกี่ยวข้อง