นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
กินอะไรนิดหน่อยก็แน่นท้อง นอนลำบากมากค่ะ😂
แม่บ้านนี้เพิ่งประสบกับปัญหานี้ค่ะ กินพออิ่มนิดๆเน้นพวกโปรตีนไม่เน้นแป้งพอน้องกลับหัวก็กินได้เยอะขึ้นค่ะ
แบ่งทานเป็นมื้อเล็กๆ ทานน้อยแต่บ่อยครั้งนะคะแม่ ช่วยลดอาการแน่นท้องได้