กินอะไรแล้วลงลูก?

ไข่ต้มวันละ 2 ฟอง นม น้ำเต้าหู้ (กินสลับกันไป) กล้วยน้ำว้า ผลไม้อื่นๆ หมอแนะนำให้เรากินตามนี้ นน. ลงน้องดีมากเลยค่ะ

เนื้อสัตว์ นม(นมวัวสลับกับนมถั่วเหลืองหรือน้ำเต้าหู้) ไข่ต้ม กล้วยน้ำว้า

เน้นอาหารที่มีประโยชน์ เนื้อ,นม,ไข่ต้ม,กล้วยน้ำว้าค่ะ

https://th.theasianparent.com/กินอย่างไรให้ลงลูก เป็นข้อมูลค่ะ

กล้วย นม ไข่ เนื้อเเดง

กล้วย+นม+ไข่ต้ม