ขอวิธีเพิ่มน้ำหนักลูกในครรภ์หน่อยคะ

กินยังไงให้ลงลูกคะ หมอบอกว่าลูกในครรภ์น้ำหนักน้อยกว่าเกณฑ์ 🥹🥹#ขอบคุณสำหรับคอมเม้นล่วงหน้าค่ะ #ท้องแรก #ช่วยบอกกันหน่อยนะคะ

6 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

ของเราเน้นทานโปรตีนค่ะ จากเนื้อสัตว์ ไข่ เสริมด้วยนมระหว่างวัน ผัก ผลไม้กินให้ได้ทุกวัน (ส่วนตัวชอบแอปเปิ้ลกับกีวี่ค่ะ) แม่อย่าลืมดื่มน้ำระหว่างวันให้เพียงพอ พักผ่อนเยอะๆนะคะ ส่วนพวกวิตามินเสริมเราทานหลังอาหารช่วงเช้ากับก่อนนอนเลยค่ะ ปล. บ้านนี้ซาวล่าสุด 21w น้ำหนัก 474 g.ค่ะ

อ่านเพิ่มเติม