้ขับถ่ายลำบากมากเป็นมา2-3วันแล้ว

ลองกินกล้วยน้ำหว้าตอนเช้าดูนะค่ะเพื่อได้ผลบ้านนี้กินทุกวันตื่นนอนระบายดีค่ะ

ดื่มน้ำเยอะ ๆ กินส้ม นมเปรี้ยว โยเกิร์ต​ น้ำลูกพรุนค่ะ