32+2 ท้องผูกหนัก แม่ๆบอกบุญทีค่ะ😭

กินผักแล้ว กินน้ำแล้ว ยาระบายหมอให้มาแล้ว กินผลไม้น้อยเพราะเป็นคุณแม่เบาหวานค่ะ แม่ๆมีวิธีไหน แนะนำหน่อยค่ะ 🙏🏻 บางทีท้องแข็งจากท้องผูกด้วย ไม่กล้าเบ่งแรงเลยค่ะ รบกวนแม่ๆทีค่ะ😭🙏🏻#ช่วยบอกกันหน่อยนะคะ #ท้องแรก