อยากรู้ว่า

กินนมทุกชนิดค่ะสลับกันไป ไม่ควรดื่มอย่างใดอย่างหนึ่ง นมวัว นมถั่วเหลือง นมแพะ ทานได้ให้ประโยชน์เหมือนกันค่ะ เพื่อเป็นการหลีกเลี่ยงและป้องกัน การแพ้นมชนิดใดชนิดหนึ่งค่ะ