สอบถามหน่อยค่ะ คนท้องกินวิตามินซีได้ไหมคะ จะเป็นอันตรายไหมคะ

ควรทานจากผลไม้ดีที่สุดค่ะ หรือถ้าอยากทานเป็นวิตามินจริงๆ ก็ต้องทานน้ำตามเยอะๆ เพราะวิตามินซีเป็นวิตามินที่ละลายในน้ำถ้าดื่มน้ำน้อยไตก็จะทำงานหนักไปอีก แต่ถ้าเราทานผลไม้ก็จะปลอดภัยกว่าค่ะ