กินนมผึ้งช่วงวางแผนตั้งครรภ์​ได้มั้ยคะ กินไปนานๆจะอันตรายมั้ย

กำลังวางแผนตั้งครรภ์​ค่ะเลยอยากบำรุงไปในตัว ตอนนี้กินโฟลิคของแบล็คมอร์อยู่ค่ะ